|
|
|
راهنمای تندرستی برای همه
افزایش طول مدت زندگی سالم یکی از اهداف مهم سلامتی است .
هدف عمومی و مهم سلامتی در کشور های غربی افزایش طول مدت زندگی سالم در همه افراد می باشد . بیماری و مرض اغلب با ضعف سلامتی اتفاق میافتد که باعث کاهش طول عمر و کمک به ایجاد اختلالات عملکرد در زندگی می شود. فردی با سلامت جسمی خوب از بیماری هایی که سیستم های روانی بدن از قبیل قلب ،سیستم عصبی و غیره را تحت تاثیر قرار میدهد به دور است . فردی با یک سلامت جسمی خوب دارای سطح مناسبی از آمادگی های بدنی است. تندرستی بدنی توانایی فرد در عملکرد موثر در هنگام مواجه شدن با تقاضاهای روزانه کار و همچنین استفاده موثر از اوقات فراغت میباشد. تندرستی بدنی شامل آمادگی بدنی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است .فردی با تندرستی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است . فردی با تندرستی مناسب در مقابل یک فرد نا آماده از نظر بدنی قرار دارد. کسب تندرستی در صوت وجود بیماری با یک ضعف بدنی در فرد امکان پذیر است .
:: برچسب‌ها:
راهنمای تندرستی برای همه ,
سلامتی ,
نکات مهم سلامتی ,
چاقی ,
لاغری ,
رژیم درمانی ,
رژیم لاغری ,
رژیم چاقی ,
ؤزیم سلامتی ,
مهارتهای حرکتی ,
کاهش چربی ,
قند خون ,
سلامت جسمی ,
سلامتی روانی ,
سلامتی روح ,
روانشناسی جسم ,
آمادگی های بدنی ,
اختلالات عملکردی ,
:: بازدید از این مطلب : 106
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 دی 1395 |
نظرات ()
|
|
:: برچسب‌ها:
چاقی ,
رژیم چاقی ,
درمان چاقی ,
:: بازدید از این مطلب : 152
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 3 خرداد 1395 |
نظرات ()
|
|
اونایی که میخوان زود چاق بشن و به وزن دلخواه خود برسن پیشنهاد میکنم این کتاب رو دانلود کنند چند نوع برنامه غذایی همراه با انواع راههایی چاقی را برای شما گردآوری کردم فقط پیشنهاد میکنم همه برنامه های غذایی رو با هم انجام ندهید و در ضمن حتما با یه پزشک در مورد این رژیم ها صحبت کنید امیدوارم که به وزن دلخواهتان برسید
:: برچسب‌ها:
چاقی در یک هفته ,
چاقی صورت ,
رژیم غذایی چاقی ,
تناسب اندام ,
بدنسازی ,
برنامه غذایی ,
چاق شو ,
چاق شدن با غذا ,
بهترین روش چاق شدن ,
چاقی در سه روز ,
غذاهای پرچرب ,
چاقی در یک ماه ,
برنامه چاق شدن در یک هفته ,
چاق شدن صورت باتغذیه ,
افزایش وزن ,
نوشیدنی چاق کننده ,
رژیم چاقی ,
چاق شدن بدن ,
چاق شدن سریع ,
:: بازدید از این مطلب : 170
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 30 ارديبهشت 1395 |
نظرات ()
|
|
صفحه قبل 2 3 4 5 ... 6341 صفحه بعد
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
